アルパインクライミング

ロッククライミングでのビバークを想定した実践ガイド。初動判断と安全確保、シェルター確保や保温、負傷者対応と水分補給、必携装備と代替アイテム、フェイスルート・マルチピッチ・稜線別の具体対応、低体温対策、衛星通信や位置情報伝達など救助連絡の実務、最後の最終チェックで現場で使えるノウハウを簡潔に示す。即実践できるチェックリスト付き。

大阪山岳会のクライミング情報を詳しく紹介。会員種別や対象レベル、活動頻度、年間行事、入会手続きや体験参加、会費と保険、装備点検と救急対応、金剛山・岩湧山・六甲山などの練習場所まで、初心者からリード経験者まで役立つポイントをわかりやすく解説。リードやロープワーク、セルフレスキュー、フィジカルトレーニングの内容や保険加入・連絡体制も掲載し、安全に活動を始めたい人に最適な情報を提供。

裏妙義でのクライミングを計画中の方へ。木戸壁や丁須の頭など主要ルートの特徴、マルチピッチ手順、必携ギアと装着法、落石や滑落の注意点、アクセス・駐車・最適シーズンを地図付きで詳述。安全チェックリストも掲載。初心者向けの登攀レベル解説や上級者向けライン、天候急変時の緊急通報やセルフレスキュー手順まで実践的にまとめています。

登山用装備とクライミングギアの最短準備ガイドで、クライミングシューズやハーネス、ロープ、カラビナなど必須装備の選び方とサイズ調整、用途別の持ち物、パッキング法、メンテナンス、購入優先順位を初心者にもわかりやすくまとめ、ジムからアルパインまで用途別の優先順位やロープ洗浄など長持ちケアも掲載。装備選びで失敗しないチェックポイントも紹介。

アルパインクライミングの講習で押さえるべき学習目標や必携装備、ロープワーク、雪氷技術、ルートファインディング、安全管理を実践チェックリスト形式で解説。入門〜冬季・雪崩対策までコース比較と受講後の次の一歩まで、準備と選び方をわかりやすく案内します。ビレイやアンカー構築、懸垂下降、セルフレスキューなど現場で役立つ技術と装備チェック、体力基準の目安も具体例で示します

クライミングでのランニングビレイは、プロテクション配置やアンカー連結、距離管理、ロープ配列など設置手順と安全対策を詳述。カム・ナッツ・スリング・クイックドロー・カラビナ・ボルトの選び方や摩耗・アンカー破損・グラウンドフォールなどのトラブル対応、登攀前のチェック項目まで実践的に解説し、安全にリードクライミングを行いたい人に必携のガイド。

北穂高でのクライミングを安全かつ効率的に楽しむための総合ガイド。ルート概要や東稜・滝谷ドーム中央稜・北尾根などの攻略、難易度・季節別コンディション、ロープやカム選びといった必携装備、行程管理や緊急対応まで初心者から中級者が役立つ実践的なコツとチェックリストをわかりやすく解説。安全判断や簡単なセルフレスキュー技術も掲載し、登攀前の不安を減らします。

一ノ倉沢でのロッククライミング、アクセスやベストシーズン、ヘルメットやロープなど必要装備・ギア、ルート別攻略とアプローチ時間、落石や気象リスク対策、自己確保と救助手順、周辺宿泊情報まで網羅。初心者から上級者が安全に挑める最終チェックリスト付きの実践ガイド。装着方法やセルフレスキュー手順、危険箇所の写真付きマップ、出発前の不安を解消する細かな注意点まで掲載。

八ツ峰でのクライミングに挑む人へ、アプローチ、主要ルートの難易度や富山大・中大・西稜など各ルート攻略ポイント、核心突破のフリー＆人工技術、ハーケン運用や短縮懸垂、必要装備、気象とリスク管理、緊急時の下山・救助手順まで実践的にまとめ、保険や届出の注意点、経験者からの実践的アドバイスと写真付きルート図も収録。

エベレストでのクライミングを検討する人向けに、日程・費用・許可手続き、遠征会社選びから保険・救援体制、リスク評価まで実践的に整理。必携装備やロープワーク、高山病対策、酸素補給戦略や主要登頂ルートの特徴、登頂前の最終チェックリストもわかりやすく解説。費用や許可の目安、装備の選び方、酸素ボンベや高地用ダウンスーツの選定基準、ビレイやアイスアックス操作などの必須技術、緊急時の撤退判断基準まで網羅。